Recepció:
Orosz Krisztina
Tóth Barbara
Marx Adél
Balogh Mercédesz
Horváth Judit
Edzők:
Beszedics Anikó
Funkcionális integratív tréner és backroll instruktor, személyi edző.
Számomra fontos, hogy azokkal az emberek, akik megismernek engem, és részt vesznek edzéseimen, megszeretessem a mozgást, hogy az a mindennapi tevékenységük részéve váljon. Biztosíthatok minden sportolni vágyó új és régi vendéget, hogy a kitartó munka mindig meghozza gyümölcsét. Fontos, hogy a változáshoz legalább annyi idő kell, mint amennyit sport nélkül elvesztegettünk.
Egy szó mint száz: „A sport legyen a szenvedélyed!”
Személyi edzésre bejelentkezés: 0630 952 8489
Általam tartott óratípusok:
– Személyi edzés
– Zsírégető funkcionális köredzés
– Alakformáló csoportos edzés
Boros Dániel
Fitness insturktor, Személyi edző, Cross Fight Oktató
Szeretném a küzdősport szépségét és hihetetlenül összetett rendszerét megismertetni az emberekkel
“Személyi edzésre bejelentkezés: 0630 939 0488
Braun Róbert
Testépítés-,fitness-,személyi edző
Több mint 10 éves testépítői sporttapasztalattal rendelkezem.
Edzői hitvallásom: Hiszek egy fegyelmezett munka, kitartás és rendszeres edzés által megvalósított cél elérésében,
Amit várhatsz tőlem: Edzéseim alatt eljuthatsz a teljesítőképességed határáig. Akár alakot akarsz formálni akár izmot építeni szívesen segítek minden téren.!
Általam tartott óratípusok
– Súlyzós Köredzés
– Személyi edzés
Személyi edzésre bejelentkezés: 0630-4442550
Füzesséry Petra
Fitness instruktor, Csoportos óra Tréner
Gazdag Kata
Pilates, BodyART és DeepWork Tréner
Kata óráin elragad a személyisége, ezt garantáljuk!
A mozgás minden percét szeretni fogod, ha egyszer kipróbálod Pilates óráját.
A pilates tornagyakorlatok segítségével megnő az izmok és az ízületek állóképessége, csökken a sérülékenységük, illetve egy esetleges sérülésnél gyorsabb a regenerálódásuk.
Halmos Hajnal
Aerobik sportoktató, gerinctréner, Ground Force Method oktató, FMS szakértő, TRX-, fitt-ball-, Vitamintorna oktató
A mozgás szépsége és szabadsága tesz boldoggá. Ezt szeretném megosztani másokkal is.Kislányaim születése után határoztam el, hogy legjobb tudásommal és tapasztalataimmal szeretnék segíteni minél több édesanyának. Ezért jó pár képzésen vettem részt, ami ebben a küldetésben segít engem.Az órák fizikai és lelki feltöltődést kínálnak, ahol segíteni tudunk egymásnak az anyai lét sajátosságaiban.
Általam tartott óratípusok:
– kismama torna
– baba-mama torna
Juhász Erika
Hot-iron edző, testépítés, személyi edző
A sport legyen az életed része!
Ha még nem ismered a Hot-Iront mindenképpen próbáld ki! Ha nincs időd edzeni , a Hot-Ironnal heti két alkalommal is érhetsz el eredményt. Egyenes tartást, jó közérzetet, formásabb testet eredményez. Ha súlyfelesleggel rendelkezel ,vagy régen mozogtál RENDSZERESEN az sem gond, ideje belevágni az edzésbe!
Garantálom, hogy az edzések hatására változni fog a tested.
Általam tartott edzés típusok:
-Hot-iron
Janovszki Marcell
Marci 7 éve foglalkozik a testépítéssel, 4 éve komolyabban, amit a versenyzői ambícióinak köszönhet.
Vár minden kedves vendéget, akik: alakformálást (testzsírszázalék csökkentés, fogyás), erő-állóképességet, illetve izomtömeget szeretnének növelni.
Személyre szabott edzéstervvel, illetve étrenddel segíti a hozzá fordulókat.
Páros edzésre is van lehetőség!
Személyi edzésre bejelentkezés: 0670 6108726
Marci Által tartott edzés típus:
-Személyi edzés
Juhász Ilona
Spinracing Oktató
Az életem eddigi összes szakaszát végigkísérte a mozgás. Kipróbáltam magam a csapatjátékok mint kézilabda, röplabda és az egyéni sportok az úszás és a kerékpározás területén is.
A leginkább a csapatjátékokban és a csoportos foglalkozásokon találtam meg a helyem.
A csoportos foglalkozások mint aerobic és egyéb edzői irányítással végzett órák mellett 5 évvel ezelőtt alkalmam nyílt kipróbálni a SpinRacinget, melyről azonnal tudtam, hogy a számomra legmegfelelőbb edzésforma. 3 évvel ezelőtt döntöttem úgy, hogy kiképezem magam, hogy másoknak is át tudjam adni a SpinRacing életérzést.
Az óra intenzitása, a közösségi élmény valamint a zene és az edző által nyújtott motiváció feledteti a mindennapok gondját-baját, jókedvre derít és energiával tölt fel.
Mindemellett az egyik legkiválóbb kardió edzés, amely rövid idő alatt formába hoz, fejleszti az erő- és állóképességet, javítja a testképet ezzel növeli az önbizalmat mindezzel pozitív kisugárzást eredményez.
A kerékpár az egyik legalkalmasabb eszköz a legkülönbözőbb korú és képességű edzeni vágyók számára ahhoz, hogy frissek, fittek és egészségesek legyenek éppen ezért ajánlom mindenkinek, aki mozgásra vágyik.
Óráimon a zenére való kerékpározás mellett külön figyelmet fordítok a felsőtest izomcsoportjainak megdolgoztatására ezzel így egy komplex edzésélményt nyújtva.
Az órát 60 perc jókedv, lendület, hatékonyság, fokozatosság és a fejlődés jellemzi.
Mottóm: Rossz idő nem létezik, csak gyenge akarat! (Bill Bowerman)
Kindl Zsófia
Személyi edző
“Kindl Zsófia vagyok 34 éves és Biatorbágyon élek vőlegényemmel .
8 éves korom óta versenyszerűen úsztam . Hazai és nemzetközi sikerekkel fűszerezve . Érettségi után az úszást abbahagyva átálltam a medence partjára és úszó oktatókènt , úszó edzőként kezdtem dolgozni . Amit a mai napig csinálok .
A sport végig kísérte az életemet és lételemem a mai napig a mozgás , edzés.
Félmaratonokat futottam , CrossFit versenyeken vettem részt és 4 éve Bikini Fitness Modell versenyző vagyok . Magyar bajnoki 2. Illetve magyar kupa 3. helyezett , EB résztvevő .
Így kerültem bele a konditermek világába ami azóta életformává vált . Edzőként imádok emberekkel foglalkozni .”
Bejelentkezés a személyi edzésekre: 0620 377 1011
Kis János
Spinning oktató
A Fitness Company-nál végeztem sportoktatói tanulmányaimat, ahol Testépítés és sportoktatói képesítést szereztem. Számomra fontos , hogy a vendégeim kemény edzésen vegyenek részt, vidám hangulatban. A bringás órákon fontos a zene minősége, ritmusa, üteme, hogy ne legyen monoton az edzés. Pörgős, változatos zenékkel biztosítom a jó hangulatot.
Általam tartott óratípusok:
– spinning
Majthényi Réka
rekreációs szakember, személyi edző, fitt-ball oktató
Az ELTE Testnevelés-Rekreáció szakán szereztem tanári diplomát 2007-ben, emellett a TF továbbképző intézetében sportmenedzser, rekreátor képzésben is sikeresen záróvizsgáztam. 2011-ben Nemzetközi Személyi edző képesítést szereztem az IWI-nél.
Általam tartott óratípusok:
– fitt-ball csoportos edzés
-személyi edzés
Személyi edzésre bejelentkezés: 0630-2423503
Monoszlai Eszter
személyi edző, táplálkozási tanácsadó
Nagyon szeretem a munkámat. Az életem a testmozgás. Igyekszem folyamatosan tanulni, fejleszteni magamat ezen a téren. Bármilyen testmozgással, illetve táplálkozással kapcsolatos kérdéssel bátran fordulj hozzám, szívesen segítek. Személyi edzőként segíthetek az életmód váltásban: edzésben, táplálkozásban elhatározott céljaid elérésében. Ha valóban elszántad magad a változásra, keress meg és kitaláljuk a megfelelő programot számodra.
Általam tartott óratípusok:
– személyi edzés
– funkcionális köredzés
Személyi edzésre bejelentkezés: 0620-4665523
Pálfi Anna
Gyógymasszőr, Babamama masszőr és oktató, Alternatív & Manual terapeuta, Kineso tape specialista, Tudatos életmód és doTERRA illóolaj tanácsadó, Jóga terapeuta és Szauna mester
Anna számára a MASSZÁZS és a JÓGA a tökéletes eszköz, mert a TUDATOSSÁGON keresztül segít megismertetni az EGÉSZ-SÉGET: a testi – lelki – szellemi harmóniát.
Mivel a TESTED egyedülálló, egyedi ALKOTÁS, segít Neked abban, hogy vigyázhass rá.
Anna által tartott óratípusok:
-MAG-YO-GA
-Családom YOGA
Bejelentkezés masszázsra: 0670 339 5643
Szabó Balint
Testépítés-,fitness-,személyi edző, TRX és funkcionális cross training oktató
Szenvedélyem a testépítés/testformálás, amit szeretnék mások számára is elérhető közelségbe hozni. Hiszem, hogy mindenki, aki lemerészkedik a konditerembe, már alapvetően győztes. Tapasztalatomat és tudásomat felhasználva ígérem, hogy végig mellettetek leszek azon az úton, ami a céljaitok eléréséhez vezet. Tény, hogy ez nem minden esetben lesz izomláz és izzadásmentes, de sok humorral fűszerezve nincs az az edzés, amit ne lehetne élvezhetővé tenni. Ebben leszek én partneretek, ha vállaljátok a kihívást!
Bálint által tartott óratipusok:
– Body Rope (TRX)
– Személyi edzés
Személyi edzésre bejelentkezés: 0630 317 0256
Ürmös Fruzsina
Táncoktató, koreográfus, szenior tréner, gerincjóga oktató
Fontos, hogy az óráimon a jó hangulat mellett folyamatosan fejlődjünk mentálisan és fizikálisan is.
A csoportos foglalkozásoknak közösségformáló ereje van. Mindenki a saját tudásához és az egyéni képességeihez mérten dolgozik és fejlődik, de még sincs egyedül. Az edzőtársak, a közös cél még inkább segít és motivál a tartós eredmények elérésében. A gyermek korosztályt alkalmazkodásra és rugalmasságra tanítja, míg a felnőttek a változatos légkör miatt kedvelik ezeket az órákat.
„Testmozgás a harmonikus hétköznapokért.”
Általam tartott óratípusok:
-szenior tréning
-gerinc torna
-Tini Step aerobik
-VIVACE táncforgatag és ovis torna
Varga Ildikó
Kangoo jumps, Kamagon Ball, Aerobik oktató
Fontos számomra, hogy óráim jó hangulatban teljenek, így a mozgás ne csak egy “kényszer” legyen, hanem kikapcsolódás!
Kangoo jumps óráimra jellemző, hogy kirúgjuk a ház oldalát. Hangos zene, könnyen követhető koreográfia. Ne gondolkozz, csak élvezd az órát!
Kamagon Core Training óráim alatt egy speciális és egyedülálló instabil eszközt használunk, ez a Kamagon Ball.
Töltöttségét minden vendég saját magának tudja szabályozni, így változtatható az intenzitás és az óra erőssége is személyre szabottan, annak ellenére hogy egy csoportos edzésről van szó.
Fő irányvonal a Core izmok fejlesztése, ezen kívül ez az óratípus remek alakformáló, állóképesség fejlesztő!
Kortól és nemtől függetlenül várok minden érdeklődőt egy kis mozgásra!
A rend és tisztaság őrzője: 🙂
Péter Magdolna
Droba Krisztina
Kreisz Szirom Éva