Recepció:
Orosz Krisztina
Hesz Deborah
Máté Korinna
Zambó Gábor
Edzők:
Beszedics Anikó
Funkcionális integratív tréner és backroll instruktor, személyi edző.
Számomra fontos, hogy azokkal az emberek, akik megismernek engem, és részt vesznek edzéseimen, megszeretessem a mozgást, hogy az a mindennapi tevékenységük részéve váljon. Biztosíthatok minden sportolni vágyó új és régi vendéget, hogy a kitartó munka mindig meghozza gyümölcsét. Fontos, hogy a változáshoz legalább annyi idő kell, mint amennyit sport nélkül elvesztegettünk.
Egy szó mint száz: „A sport legyen a szenvedélyed!”
Személyi edzésre bejelentkezés: 0630 952 8489
Általam tartott óratípusok:
– Személyi edzés
– Zsírégető funkcionális köredzés
– Alakformáló csoportos edzés
Boros Dániel
Fitness insturktor, Személyi edző, Cross Boksz, Cross Training Oktató
Szeretném csoportos óráimon kombinálni az erőnléti elemeket és a küzdősportból vett elemeket, így kialakítva egy komplex, állóképesség fejlesztő és erősítő edzésformát
“Személyi edzésre bejelentkezés: 0630 939 0488
Füzesséry Petra
Fitness instruktor, Csoportos óra Tréner
Halmos Hajnal
Aerobik sportoktató, gerinctréner, Ground Force Method oktató, FMS szakértő, TRX-, fitt-ball-, Vitamintorna oktató
A mozgás szépsége és szabadsága tesz boldoggá. Ezt szeretném megosztani másokkal is.Kislányaim születése után határoztam el, hogy legjobb tudásommal és tapasztalataimmal szeretnék segíteni minél több édesanyának. Ezért jó pár képzésen vettem részt, ami ebben a küldetésben segít engem.Az órák fizikai és lelki feltöltődést kínálnak, ahol segíteni tudunk egymásnak az anyai lét sajátosságaiban.
Általam tartott óratípusok:
– kismama torna
– baba-mama torna
-Triplex Training
Juhász Erika
Hot-iron edző, testépítés, személyi edző
A sport legyen az életed része!
Ha még nem ismered a Hot-Iront mindenképpen próbáld ki! Ha nincs időd edzeni , a Hot-Ironnal heti két alkalommal is érhetsz el eredményt. Egyenes tartást, jó közérzetet, formásabb testet eredményez. Ha súlyfelesleggel rendelkezel ,vagy régen mozogtál RENDSZERESEN az sem gond, ideje belevágni az edzésbe!
Garantálom, hogy az edzések hatására változni fog a tested.
Általam tartott edzés típusok:
-Hot-iron
Janovszki Marcell
Személyi edző
Marci 7 éve foglalkozik a testépítéssel, 4 éve komolyabban, amit a versenyzői ambícióinak köszönhet.
Vár minden kedves vendéget, akik: alakformálást (testzsírszázalék csökkentés, fogyás), erő-állóképességet, illetve izomtömeget szeretnének növelni.
Személyre szabott edzéstervvel, illetve étrenddel segíti a hozzá fordulókat.
Páros edzésre is van lehetőség!
Személyi edzésre bejelentkezés: 0670 6108726
Marci Által tartott edzés típus:
-Személyi edzés
Klagyivik Nelli
Spinning Oktató, Aerobik edző
Gyermek korom óta sportolok, hitvallásom lett a sport. 16 évig aerobik valamint pilates edzőként dolgoztam. Két éve találtam rá a spinningre, egy sérülés következtében rehabilitációs céllal. Ezidő alatt teljesen beleszerettem ebbe a sportba, és ma már el sem tudom képzelni Spinning nélkül az életemet.
Gyere és próbáld ki óráimat, melyeken vidám hangulatban, lendületes zenére tekerheted ki magadból a napi stresszt.
Nelli által tartott edzés típus:
-Spinning
Kindl Zsófia
Személyi edző
“Kindl Zsófia vagyok 34 éves és Biatorbágyon élek vőlegényemmel .
8 éves korom óta versenyszerűen úsztam . Hazai és nemzetközi sikerekkel fűszerezve . Érettségi után az úszást abbahagyva átálltam a medence partjára és úszó oktatókènt , úszó edzőként kezdtem dolgozni . Amit a mai napig csinálok .
A sport végig kísérte az életemet és lételemem a mai napig a mozgás , edzés.
Félmaratonokat futottam , CrossFit versenyeken vettem részt és 4 éve Bikini Fitness Modell versenyző vagyok . Magyar bajnoki 2. Illetve magyar kupa 3. helyezett , EB résztvevő .
Így kerültem bele a konditermek világába ami azóta életformává vált . Edzőként imádok emberekkel foglalkozni .”
Bejelentkezés a személyi edzésekre: 0620 377 1011
Kis János
Spinning oktató
A Fitness Company-nál végeztem sportoktatói tanulmányaimat, ahol Testépítés és sportoktatói képesítést szereztem. Számomra fontos , hogy a vendégeim kemény edzésen vegyenek részt, vidám hangulatban. A bringás órákon fontos a zene minősége, ritmusa, üteme, hogy ne legyen monoton az edzés. Pörgős, változatos zenékkel biztosítom a jó hangulatot.
Általam tartott óratípusok:
– spinning
Majthényi Réka
rekreációs szakember, személyi edző, Fit-ball oktató
Az ELTE Testnevelés-Rekreáció szakán szereztem tanári diplomát 2007-ben, emellett a TF továbbképző intézetében sportmenedzser, rekreátor képzésben is sikeresen záróvizsgáztam. 2011-ben Nemzetközi Személyi edző képesítést szereztem az IWI-nél.
Általam tartott óratípusok:
– fitt-ball csoportos edzés
-személyi edzés
Személyi edzésre bejelentkezés: 0630-2423503
Monoszlai Eszter
személyi edző, táplálkozási tanácsadó
Nagyon szeretem a munkámat. Az életem a testmozgás. Igyekszem folyamatosan tanulni, fejleszteni magamat ezen a téren. Bármilyen testmozgással, illetve táplálkozással kapcsolatos kérdéssel bátran fordulj hozzám, szívesen segítek. Személyi edzőként segíthetek az életmód váltásban: edzésben, táplálkozásban elhatározott céljaid elérésében. Ha valóban elszántad magad a változásra, keress meg és kitaláljuk a megfelelő programot számodra.
Általam tartott óratípusok:
– személyi edzés
– funkcionális köredzés
Személyi edzésre bejelentkezés: 0620-4665523
Pálfi Anna
Gyógymasszőr, Babamama masszőr és oktató, Alternatív & Manual terapeuta, Kineso tape specialista, Tudatos életmód és doTERRA illóolaj tanácsadó, Jóga terapeuta és Szauna mester
Anna számára a MASSZÁZS és a JÓGA a tökéletes eszköz, mert a TUDATOSSÁGON keresztül segít megismertetni az EGÉSZ-SÉGET: a testi – lelki – szellemi harmóniát.
Mivel a TESTED egyedülálló, egyedi ALKOTÁS, segít Neked abban, hogy vigyázhass rá.
Anna által tartott óratípusok:
-MAG-YO-GA
-Családom YOGA
Bejelentkezés masszázsra: 0670 339 5643
Sablai Szilvi
Rúdfitness tréner, Funkcionális tréner
Szabó Balint
Testépítés-,fitness-,személyi edző, TRX és funkcionális cross training oktató
Szenvedélyem a testépítés/testformálás, amit szeretnék mások számára is elérhető közelségbe hozni. Hiszem, hogy mindenki, aki lemerészkedik a konditerembe, már alapvetően győztes. Tapasztalatomat és tudásomat felhasználva ígérem, hogy végig mellettetek leszek azon az úton, ami a céljaitok eléréséhez vezet. Tény, hogy ez nem minden esetben lesz izomláz és izzadásmentes, de sok humorral fűszerezve nincs az az edzés, amit ne lehetne élvezhetővé tenni. Ebben leszek én partneretek, ha vállaljátok a kihívást!
Bálint által tartott óratipusok:
– Body Rope (TRX)
– Személyi edzés
Személyi edzésre bejelentkezés: 0630 317 0256
Ürmös Fruzsina
Táncoktató, koreográfus, szenior tréner, gerincjóga oktató
Fontos, hogy az óráimon a jó hangulat mellett folyamatosan fejlődjünk mentálisan és fizikálisan is.
A csoportos foglalkozásoknak közösségformáló ereje van. Mindenki a saját tudásához és az egyéni képességeihez mérten dolgozik és fejlődik, de még sincs egyedül. Az edzőtársak, a közös cél még inkább segít és motivál a tartós eredmények elérésében. A gyermek korosztályt alkalmazkodásra és rugalmasságra tanítja, míg a felnőttek a változatos légkör miatt kedvelik ezeket az órákat.
„Testmozgás a harmonikus hétköznapokért.”
Általam tartott óratípusok:
-szenior tréning
-gerinc torna
-Sulis Step aerobik
-VIVACE táncforgatag és Mocorgó ovis torna
Varga Ildikó
Kangoo jumps, Kamagon Ball, Aerobik oktató
Fontos számomra, hogy óráim jó hangulatban teljenek, így a mozgás ne csak egy “kényszer” legyen, hanem kikapcsolódás!
Kangoo jumps óráimra jellemző, hogy kirúgjuk a ház oldalát. Hangos zene, könnyen követhető koreográfia. Ne gondolkozz, csak élvezd az órát!
Kamagon Core Training óráim alatt egy speciális és egyedülálló instabil eszközt használunk, ez a Kamagon Ball.
Töltöttségét minden vendég saját magának tudja szabályozni, így változtatható az intenzitás és az óra erőssége is személyre szabottan, annak ellenére hogy egy csoportos edzésről van szó.
Fő irányvonal a Core izmok fejlesztése, ezen kívül ez az óratípus remek alakformáló, állóképesség fejlesztő!
Kortól és nemtől függetlenül várok minden érdeklődőt egy kis mozgásra!
A rend és tisztaság őrzője: 🙂
Marcsi